خانه » Listing » چای لاغری و دمنوش لاغری Slimming Tea

چای لاغری و دمنوش لاغری Slimming Tea

پربازدیدها 

 سایت های پزشکی، بهداشت و درمان / Posted 1 سال ago by nyazco shop / 628 views

در این مقاله میخواهیم شما رو با خاصیت های چای لاغری و دمنوش لاغری آشنا سازیم و نکاتی در مورد لاغری و تاثیرات چای لاغری در میان بزاریم
گیاهان دارای بافت سفتی هستندکه در بدن هضم نمیشوند و ترکیبات مفید آن ها قابل دسترسی نیست. جهت دستیابی به این ترکیبات سودمند میتوان با خیساندن گیاه در آب، دم کردن و جوشاندن به آن ها دست یابیم. نوشیدنی حاصل از دم کردن و جوشاندن گیاهان، خاصیت و تاثیر جداگانه ای بر بدن می گذارد. برخی از گیاهان به صورت دمکرده مصرف می شوند و اگر اشتباها جوشانده شوند موادی که دارای عوارض ناگواری هستند از آنها آزاد می شود و خاصیت خود را از دست میدهند.
• نه رژیم سخت
• نه ورزش های سنگین
تنها با روزانه نوشیدن ۲ لیوان چای لاغری یا دمنوش لاغری
 کاهش اشتها
 بالا بردن سوخت و ساز بدن
برای اینکه به وزن متناسب برسید باید:
در اولین گام, مقدار مصرف کالری را کاهش دهید.
بافت های بدن در اثر رژیم های سخت و طاقت فرسا از بین میروند و بدن با کمبود مواد غذایی روبرو میشود.
نوشیدن چای یا دمنوش های لاغری، اشتهای شما را به طور طبیعی کاهش میدهد و با کوچک کردن حجم معده سبب پایداری کاهش اشتهای شما میگردد. شما میتوانید در کنار این نوشیدنی ها تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدنتان را مصرف کنید.
گام دوم, با کاهش مصرف کالری متابولیسم بدن کم میشود. دمنوش های لاغری با سرعت بخشیدن به شکستن سلول های چربی و حفظ متابولیسم بدن، بافت های چربی را از بین میبرند و سبب کاهش وزن بدن میشوند.
فواید این گیاهان لاغری
– کاهش کلسترول مضر خون
– ضد عفوني کردن سيستم گوارش و شفاف سازی پوست
– پیشگیری از انواع سرطان
– سفت شدن مینای دندان به واسطه ماده ای به نام فلورین موجود در چای سبز
– هزینه مناسب
فراموش نکنید که:
۱٫بهترین زمان مصرف چای ها لاغری و دمنوشها زمانی است که دم میکشد.
۲٫محصولات چربی سوز هستند، نه عضله سوز بنابراین هرجای از بدن که چربی اضافه داشته باشه، آب میشود.
۳٫مصرف صحیح و مداوم سبب اثر بخشی محصولات میشود و نتیجه باورنکردنی خواهید دید.
۴٫از حذف وعده های غذایی دوری کنید.
۵٫طبع گرم، بدن انرژی بیشتری مصرف میکند  و درنتیجه سبب سوخت و ساز بیشتر بدن میگردد.
۶٫صبح ها میوه بخورید. خوردن دیر وقت میوه سبب میشود قند موجود در آن در بدن ذخیره شود و موجب افزایش ماهیچه های شکم گردد.
۷٫در ابتدای مصرف چای یا دمنوش های لاغری خود را وزن کنید.
۸٫تعداد دفعات جویدن غذا را افزایش دهید، این کار سوخت و ساز بدن زا زیاد میکند.
به این ۳ نکته در زمینه لاغری توجه کنید:
راه درست
انتخاب بهترین راه و روش برای لاغر شدن چای لاغری و دمنوشهای کاملا گیاهی است که این روش به روز بوده و بسیار موثر است.
متعهد بودن
 به راه و روشی که انتخاب کردید تعهد داشته باشید. مصرف به موقع و رعایت نکاتی مثل نحوه صحیح دم کشیدن، رعایت مدت دقیق دم کشیدن، داشتن حداقل نیم ساعت فعالیت، منظم و سر وقت خوردن و …
نگرش مثبت
با نگاه مثبت به لاغری فکر کنید. با خود این جمله را بارها تکرار کنید “من حتما لاغر می شوم”.
نحوه مصرف چای لاغری
 نیم ساعت بعد از هر وعده غذایی
روزانه ۲ تی بگ
یک فنجان آب جوش تهیه کنید و یک تی بگ داخل آن قرار دهید. چند دقیقه صبر کنید تا عصاره موجود در چای وارد آب جوش شود. تی بگ را با یک قاشق چایخوری، در داخل آب جوش فشار دهید این کار سبب می گردد تا مواد موثر چای در آب بهتر حل شوند.
چای لاغری یا دمنوش ها با مصرف دوره ۴۰ روزه، وزن شما را ۴ تا ۶ کیلو پایین می آورد.
در کنار مصرف چای و دمنوش های لاغری، نیم ساعت پیاده روی و یک رژیم غذایی مناسب داشته باشید تا از نتیجه مصرف این گیاهان لاغری شگفت زده شوید.
کلمات کلیدی: چای لاغری، دمنوش لاغری، فواید چای لاغری، فروش چای لاغری، نحوه مصرف چای لاغری

درباره nyazco :

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است