خانه » Listing » ۷ نوع چای که به گفته متخصصانِ تغذیه، شما را لاغرتر می‌کنند

۷ نوع چای که به گفته متخصصانِ تغذیه، شما را لاغرتر می‌کنند

پربازدیدها 

 سایت های پزشکی، بهداشت و درمان / Posted 8 ماه ago by Persiankhatoon / 315 views

حرف چای های لاغری همه ی اینترنت را پُر کرده اند اما بیشترشان فقط “حرف” هستند. این روها بازارِ فروش “تی تاکس” ها یا نوشیدنی های لاغری معجزه آسا با مواد اولیه­ی عجیب و غریبی که تلفظ اسمشان نیز کار دشواری است در اینستاگرام داغ شده، اما این نوشیدنی ها هیچ نوع پشتوانه­ی علمی ای ندارند.

ولی آیا می‌دانید کدام نوشیدنی ها “علمی” هستند؟ همان چای های قدیمی خودمان که احتمالا همین حالا نیز در کابینت ­مان دارند خاک میخورند.

یکی از تحقیقاتی که به روی حیوانات انجام شده و اخیرا در مجله اروپایی Nutrition به چاپ رسیده نشان می‌دهد که «چای سیاه» می‌تواند با کاهش میزان باکتری های مروج چاقی و همزمان با افزایش تعداد باکتری های حامی لاغری در روده، باعث کاهش وزنِ سالم شود. جنیفر مک دنیل، متخصص تغذیه و لاغری، سخنگوی موسسه تغذیه و رژیم غذایی، توضیح می‌دهد که: «برخی از ترکیبات چای سیاه در روده باقی می‌مانند و برای این باکتری های «مهربانِ» روده به عنوان سوخت عمل می‌کنند. این تغییرات در باکتری های روده تاثیر مثبتی بر سوخت و ساز انرژی داشته و ممکن است مسئول کاهش وزن متعادل باشد.»

در ادامه با پرشین خاتون همراه باشید.

درباره Persiankhatoon :

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است